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180kcal/人
(全1085kcal)
※豆乳の場合

・ 塩ゆで茶豆

50g

・ 魚肉ソーセージ

70g

・ ホットケーキミックス

200g

・ 卵

1個

・ 牛乳または豆乳

150ml

1. 茶豆はさやから取り出す。魚肉ソーセージを約1cm角に切る。
2. ホットケーキミックス、卵、牛乳または豆乳をよく混ぜ、炊飯器に入れる。①を加え、軽く混ぜ、白米モードで普通に炊飯する。竹串をさして、生地がついてくるようなら、続けて10〜15分炊飯する。出来上がったら、ケーキクーラーなどに取り出し、さます。