118kcal/人 (全471kcal)
- ・ 塩ゆでえだまめ
- 1袋
- ・ にんにく
- 1片
- ・ 鷹の爪
- 1本
- ・ オリーブオイル
- 大さじ2
- ・ 塩
- 小さじ1/2
- フライパンにオリーブオイル、輪切りのにんにくを弱火でじっくり香りが出るまで加熱する。
- 油に香りが移ったら、解凍した枝豆、輪切りの鷹の爪を入れて炒め合わせ、塩で味をととのえる。
118kcal/人 (全471kcal)
